无需奔赴健身房

一线岗位就是最鲜活的天然赛场

他们将日常生产劳作变身趣味运动项目

在烈日下奔跑

在岗位上深耕

用汗水淬炼体魄

以实干诠释担当

全力守护蓝色粮仓

赋能现代农业高质量发展

滩涂养护作业｜徒步+平衡，守护湿地

潮起潮落间，滩涂泥泞湿滑，堪称天然的高难度户外赛场。退渔还湿队的队员们一边徒步穿行淤泥滩地，一边时刻保持身体平衡，不断调整重心、稳住身姿，每一步前行都是对核心力量的极致考验，最终在海风与潮汐间圆满完成了各项滩涂养护任务。

塘口水质采样｜俯身+拉伸，严控水质

塘边取水采样，就像一套行云流水的户外拉伸操。水质采样组工作人员俯身、蹲起、探身一气呵成，腰、肩、颈、胯都得到充分拉伸，同时精准完成水样采集，开展各项指标检测。这套连贯流畅的标准作业动作，牢牢守住了水产养殖水质安全的第一道关口。

设备运维攻坚｜蹲跪+抬举，稳保生产

设备维保是一场实打实的全身综合体能赛。生产保障组对管道阀门、液氧罐增温泵头等关键设备开展全面巡检，作业现场，他们时而蹲跪拆解部件，时而抬举机具排障检修，精准完成泵头更换与回路阀优化，聚力攻坚，保障生产线平稳高效运转。

林场绿化养护｜挥臂+俯身，守护青绿

林场日常管护，是一场酣畅淋漓的原生态有氧运动。护林员挥锄清理杂灌、整形修枝、抗旱防虫、俯身清扫枯枝、整治林区环境，手臂和腰背持续发力，在日复一日的劳作中悉心养护每一株苗木，用心守护满目青绿的生态林场。

种业田间培育｜疾行+久立，深耕种源

水稻育种攻坚，是一场直面“烤”验的夏日耐力长跑。研发人员在田垄间疾行穿梭、巡查苗情，于田间地头久立不动、观察长势，无惧炎炎热浪抢抓农时，潜心开展水稻新基因挖掘、新品种培育与精细化田间管理，在烈日下的坚守中筑牢种业创新攻坚堡垒。

岗位健康小贴士

开展岗位劳作切勿蛮力操作，要规范作业时的发力姿势，在作业间隙及时休整；在户外塘口、田间作业要做好防暑、防虫等防护措施，做到安全实干、健康履职。